Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2020
|
65.6 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2020:
|
1225 kcal
|
Fat: 62.63g | Prot: 61.19g | Carbs: 106.25g.
Breakfast: Kartanon Ветчина, Боско Настоящий Цельнозерновой Хлеб 75% Цельного Зерна Ржи, President Сливки 12%, Filadelfia Сыр Творожный Лёгкий, Огурец (с Кожурой). Lunch: МКС Хумус, Barilla Макароны Отварные, Олейна Подсолнечное Масло, Индилайт Филе Грудки Индейки, Макдоналдс Свиная Котлета Мкд. Dinner: Bombbar Протеиновое Печенье Лимон, Помело. Snacks/Other: Сахарное Печенье (Включая Ванильное), Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Победа Горький Шоколад 72% Какао, Селянське Сливки 12%, Bluedino Brie. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|