|
ИП у меня не вышло
После катания вечерами заливались глинтвейном и вкусняшками + недосып
Не думаю, что на 0,7 кг увеличились мои лыжные с детства ляжки, так что угадайте кто снова жирный
Считаю месяц, после взвешивания (если все ок, считаю уже третий день) слежу только за весом и не считаю. Надеюсь все получится 🙌
План на год тот же
View Diet Calendar, 15 January 2020:
|
1278 kcal
|
Fat: 61.12g | Prot: 68.95g | Carbs: 121.64g.
Breakfast: Останкино Карбонад Юбилейный, Milka Collage, Зеленая Фасоль (Замороженная), Жареное Яйцо. Lunch: Пятерочка Груша Сезонная , Grow Food Кетчуп Хреновина, Жареное Яйцо. Dinner: Кефир 2,5%, Банан, Хлеб Зерновой, Верховье Био Творог. more...
|
|