|
View Diet Calendar, 15 January 2020:
|
915 kcal
|
Fat: 34.68g | Prot: 70.74g | Carbs: 82.32g.
Breakfast: Ого Отруби Ржаные Ого, Геркулес Монастырский, Красный Октябрь Какао Порошок, Polezzno Псиллиум, Лимонная Цедра, Корица. Lunch: Огурец (с Кожурой), President Сыр-Мусс Творожный Сливочный , ВкусВилл Хлеб Заварной Бездрожжевой, Беларусь Сыр Франциск, Русское Море Крабовые Палочки. Dinner: Китайская Капуста, Яйцо, Мясновъ Филе Грудки Куриное, ВкусВилл Хумус с Вялеными Помидорами. Snacks/Other: Мандарины, Polezzno Псиллиум, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Беларусь Сыр Франциск, Русское Молоко Творог 4%, Корица, Вареное Яйцо. more...
|
|
 Comments
Ужин , что было под рукой 🙈🤣🤣
Эксперимент удался 💃💃💃
🍽️292 ккал
Делала маленькие бутерброды :
Хумус + яичко + грудка + огурец и все это на кусочки салата....
Мммммм
И Белки добрала и углей минимум !
15 Jan 20 by member: AlexAlex13
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AlexAlex13's Weight History
|