Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2020
|
52.3 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2020:
|
703 kcal
|
Fat: 19.90g | Prot: 77.41g | Carbs: 54.90g.
Breakfast: Сметанин Молоко 1,5%, Россошь Творог Обезжиренный, Кофе, Яйцо, Ясно Солнышко Овсянка 3. Lunch: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Bombbar Соус Сладкий Томат, Болгарский Перец, Азбука Вкуса Говядина Отварная, Barilla Макароны Бантики, Огурец (с Кожурой). more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
hoboko1986's Weight History
|