Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2020
|
57.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2020:
|
1613 kcal
|
Fat: 66.25g | Prot: 96.01g | Carbs: 158.97g.
Breakfast: Золотой Петушок Наггетсы Куриные, Гречка Отварная, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Яшкино Хрустящие Вафли Сливочные, МарС Марс, Сибирский Гурман Пельмени Ручной Лепки Домашние. Dinner: Грецкие Орехи, Kamis Зелень Петрушки, Mr. Ricco Кетчуп Томатный Organic, Куриное Филе, Baisad Макароны Отварные. Snacks/Other: Метатр Блины Домашние, Добрый Хлеб Безе Воздушное, ВкусВилл Сало Белорусское, Челны Хлеб Хлеб Серый. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|