Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2020
|
67.4 kg
Lost so far: 22.6 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2020:
|
1928 kcal
|
Fat: 80.26g | Prot: 81.37g | Carbs: 225.90g.
Breakfast: Балтийский берег Форель Слабосоленая, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Fine Food Перепелиное Яйцо, Dolce Albero Бельгийский Шоколад. Lunch: Nescafe Dolce Gusto Капучино, Куриное Филе Вареное, Перловка Отварная. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Joyco Панда, Помело, Веселый Молочник Сметана 15%, Смешанные Овощи (Замороженные), Сыр Пармезан (Твердый), Рот Фронт Халва Глазированная. Snacks/Other: Карамель, RED Молочный Шоколад с Орехами. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
legislation-spb's Weight History
|