|
Первое взвешивание на новых весах.
|
99.5 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 19.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2020:
|
2018 kcal
|
Fat: 121.10g | Prot: 138.69g | Carbs: 93.70g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Магнит Сыр Фасованный Эдам. Lunch: Семейные Секреты Имбирь Маринованный, Гуляш из Свинины, Гречка Отварная. Dinner: Свинина, Яйцо, Искренне Ваш Сметана 10%, Семейные Секреты Капуста Цветная, Подсолнечное Масло. Snacks/Other: Богучарские Семечки Очищенные Жареные. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|