|
За день 1530ккал😊 Кто-то скучает по лету из-за тепла, кто-то скучает за цветами и птичьим пением... А я за дешевыми овощами и фруктами!!!😅 Как же трудно (дорого) правильно питаться зимой!!! 😶
View Diet Calendar, 15 January 2020:
|
1530 kcal
|
Fat: 48.97g | Prot: 87.33g | Carbs: 202.32g.
Breakfast: Традиції 1896 Якості Old Collection Шоколад Молочний 40%, Nescafe Classic, 60-овсянка(В),20-отр.пш,10-гр.ор,2-к.(Л),5-л.сем.. Lunch: АТБ Яблоко Украина 2 Сорт (Яблуко Фасоване, 2 Гатунок, Україна) Gwen, Orbit Жвачка Bubblemint. Dinner: Горошек Сваренный в Скороварке 15Мин (Своя Линия) Gwen, Novus Шампиньоны, Пекинская Капуста, Своя Линия Стручковая Фасоль, Розумний Вибір Паста Томатна, Сырой Белок Яйца, Помидор (Максимум), Короваево Хлеб Диабетический, Приготовленный Яичный Желток, Приготовленный Яичный Белок, Lactima Сыр Тостовый, Гречка Очень Жидкая в Скороварке Gwen, Розумний Вибір Кукуруза, 200-Пек.кап., 100-ог., 15-ол.м., 5-гр.пр.. Snacks/Other: Своя Линия Кефир Нежирный, Хуторок Сир Кисломолочний "Домашній" 0.2%, Грейпфрут, Своя Линия Грецкий Орех, Киви, АТБ Яблоко Украина 2 Сорт (Яблуко Фасоване, 2 Гатунок, Україна) Gwen, Морковь. more...
|
|
 Comments
Немного ошиблась в расчетах, там получилось 1515ккал😬)
14 Jan 20 by member: Gwen X.
|
Ох, на целых 15 ккал ошиблись, мне кажется мои подсчёты в день это ±100 ккал как минимум 😉
15 Jan 20 by member: Vishnevvska
|
Vishnevvska, думаю так и должно быть)) Я как-то чересчур строго к этому отношусь...
15 Jan 20 by member: Gwen X.
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|