|
Дорогие протеиновые оладьи заставили меня придумать свой эконом-вариант. Кукурузные проладьи! Кукурузная мука 100г, Протеин 50г, 2 яйца и разрыхлитель. Выход 280г проладьев или 17 штук. Съела 3 на ночь! Вкуснее смеси однозначно! Рекомендую!
View Diet Calendar, 14 January 2020:
|
2151 kcal
|
Fat: 41.73g | Prot: 180.98g | Carbs: 257.36g.
Breakfast: Сухие Семена Чиа, Геркулес Геркулес Традиционный , Творог 5%, Ярмолпрод Милки Дримс. Lunch: Малина (Несладкая, Замороженная), Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Куриное Филе, Невская Мельница Хлебцы Хрустящие Витаминизированные, Помидоры Черри, Шампиньоны, Лук, Простоквашино Сметана 10%, Макфа Макароны Отварные. Dinner: Chikalab Pancake Vanilla, Vital Варенье из Хурмы. Snacks/Other: Кукурузные протеиновые оладьи, Здравник Цикорий Растворимый. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|