Manni1961's Journal, 14 Jan 20

Kleiner Erdbeershake zwischendurch: Mandelmilch, Strawberry Whey, pürierte TK-Erdbeeren, 200ml = 50 Kcal 😋 yummy

View Diet Calendar, 14 January 2020:
1665 kcal Fat: 114.44g | Prot: 108.94g | Carbs: 47.50g.   Breakfast: Mannis Gewürz, Chiemgauer Wiener Würstchen, Radieschen, Gurke (mit Schale), Rote Paprika. Dinner: Semmelbrösel, Milbona Bio Frischkäse, Kerrygold Cheddar mit Feinen Chili-Stückchen , Salakis Feta Natur, Räucherlachs. Snacks/Other: Maggi Klare Gemüsebrühe, xucker, erythrit, fishermens, coke, protein, Mandelmilch, kaffee, wasser, brombeeren, erdbeeren. more...
2301 kcal Exercise: Sleeping - 5 hours, Desk Work - 7 hours and 30 minutes, Shopping - 15 minutes, Housework - 1 hour and 30 minutes, Sitting - 6 hours, Resting - 2 hours and 15 minutes, 7000 Schritte - 1 hour and 30 minutes. more...

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