|
Завтрак на 250 калорий 😋
View Diet Calendar, 14 January 2020:
|
1152 kcal
|
Fat: 52.61g | Prot: 116.16g | Carbs: 52.15g.
Breakfast: Лукоморье Творожный Сыр с Зеленью и Чесноком, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Вареное Яйцо. Lunch: Соусе Терияки, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Шампиньоны Тушеные, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Dinner: Лебедянь Молоко Творог Обезжиренный, Соусе Терияки, Олейна Масло Растительное , Лукоморье Творожный Сыр с Зеленью и Чесноком, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе Вареное. Snacks/Other: Лукоморье Творожный Сыр с Зеленью и Чесноком, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Лебедянь Молоко Творог Обезжиренный. more...
|
|
2852 kcal
|
Exercise:
Weight Training (moderate) - 2 hours, Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Resting - 13 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dj_stotskaya's Weight History
|