Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2020
|
66.8 kg
Lost so far: 22.7 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2020:
|
2310 kcal
|
Fat: 106.70g | Prot: 62.22g | Carbs: 284.78g.
Breakfast: Балу Франческа с Миндалем, Тандер Сыр Российский 50%, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Молоко (2% Обезжиренное), Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1, Медовый Край Мёд Разнотравье. Lunch: Ермолино Котлеты Бабушкины, Макароны из Цельной Пшеницы, Банан, Alpen Gold Шоколад Молочный, Молоко (2% Обезжиренное), Балу Франческа с Миндалем, Клементины. Dinner: Любимов Миндаль в Молочном Трюфеле, Белый Город Молоко 2,5%, Суп с Фрикадельками, Балу Франческа с Миндалем, Клементины. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
daria.gaiduk2012's Weight History
|