Ох, и давненько меня здесь не было. Получила серьезную травму ноги, теперь железная леди😄...хромоватая железная леди. Особых нагрузок нельзя, буду пытаться выхаживать норму шагов хотя бы в 10000+, раз в неделю бассейн+баня(1раз в неделю-две). Вот активность какую поставить, даже не знаю. Скорее, активный.
|