Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2020
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52.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 14 January 2020:
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2231 kcal
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Fat: 61.83g | Prot: 54.82g | Carbs: 352.58g.
Breakfast: ültje Erdnüsse Geröstet ohne Salz, Alnatura Apfelmark mit Banane. Lunch: Golden Palm Dattelnrollen mit Mandeln , Reis (Gekocht), Röstkartoffel, Gekochter Spinat (Frischware), Gelbe Paprika, Nature‘S Gold Kaiser - Gemüse. Dinner: SPAR Apfelmus mit Birne , Süßkartoffel, Kurkuma, Ingwer, Ja Natürlich Bio Mandel Mus. Snacks/Other: Golden Palm Dattelnrollen mit Mandeln , SPAR Apfelmus mit Birne , Banane. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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mariaiststarkundfitcool's Weight History
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