Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2020
|
67.2 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2020:
|
965 kcal
|
Fat: 59.10g | Prot: 61.01g | Carbs: 44.41g.
Breakfast: Каждый День Чернослив Сушеный, Семья Довольна Сыр Легкий, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Яйцо, Чистая Крупа Геркулес. Lunch: Яичный Белок, Красная Цена Цветная Капуста, Индилайт Фарш из Индейки Классический. Dinner: Творог 5%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Августа89's Weight History
|