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JANTINHA LEVE....
View Diet Calendar, 13 January 2020:
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1352 kcal
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Fat: 28.70g | Prot: 55.69g | Carbs: 237.91g.
Breakfast: Sonda Ameixa Vermelha, Café, Elegê Bebida Láctea Fermentada com Polpa de Morango, Nestlé 3 Cereais, Melões Verdes, Mamão Formosa. Lunch: Melancia, Kibe Assado, Frango Grelhado (Pele Não Consumida), Couve Manteiga Crua, Cenouras Cozidas, Abóbora Cabotia. Dinner: Couve Manteiga Crua, Tabule, Abóbora Cabotia, Brócolis Cozido, Palmito, Kero Coco Água de Coco (200ml), Estrela do Oriente Damasco Seco. Snacks/Other: Nestlé 3 Cereais, Elegê Bebida Láctea Fermentada com Polpa de Morango, Banana Prata, Café, Bauducco Torrada Levemente Doce. more...
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 Comments
Para não ter impacto na dieta com a farinha pode substituir por 1 xícara de farinha de castanha, farinha coco
14 Jan 20 by member: thatyanaguedes
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