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Jantar: 2 ovos mexidos com 50g de cogumelos laminados. 160g de arroz basmati e 25g de alface. Total: 400kcal Hoje bati o meu recorde e, de todas as formas que arranjei, consegui beber 3L de água!
View Diet Calendar, 13 January 2020:
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730 kcal
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Fat: 23.94g | Prot: 45.85g | Carbs: 83.60g.
Lunch: Royal Mousse de Gelatina, Papaia, Pingo Doce Atum Ao Natural, Ovo Cozido, Tomates. Dinner: Danone Gelatina de Iogurte Morango, Pingo Doce Cogumelos Laminados, Alface, Arroz Basmati (Cozido), Ovo Mexido. Snacks/Other: Framboesas, Morangos. more...
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elsa-ferreira's Weight History
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