Ярада's Journal, 13 Jan 20

Поздний ужин ( творог 100 г , сметана 20 г , черника 20 г , чайная ложка сахара ) чай

---

1731 kcal

Fat: 100.54g | Prot: 95.64g | Carbs: 110.72g.   Breakfast: Now Псиллиум, Сахар, Замороженная Черника, Натуральное Хозяйство Сметана 30%, Чай, Сырники с Протеином. Lunch: Принцесса Ява Чай Каркаде, Грейпфрут (Розовый и Красный), ВкусВилл Соус Песто с Зелёным Базиликом , ВкусВилл Авокадо Хаас, Белая Дача Молодой Шпинат, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Afternoon Tea: Сырные Кексы, Медведь и Слон Масло МCT, Приневское Молоко Цельное, Кофе. Dinner: Сахар, Русское Молоко Сметана 30%, Замороженная Черника, Благода Творог Крестьянский 12%, Чай. Snacks/Other: Snickers Snickers Stick , Karjalan Пломбир, Штрудель и Ко Австрийский Штрудель с Вишней, ВкусВилл Соус Песто с Зелёным Базиликом , ВкусВилл Сало , Петрушка, Добрый Сок Томатный, ВкусВилл Авокадо Хаас, Яйцо Всмятку, Пшеничный Хлеб, Приготовленный Шпинат (Свежий). more...

2448 kcal

Exercise: Apple Health - 24 hours. more...