|
yakk... makan penutup malam ini adalah sate ayam dg bumbu kacang 1sdm. dan ditemenin teh tawar hangat. jatah masih 200 dari 1500kkal. tapi udah kenyang. biarin disitu aja yaakk.. semangaaaatt gaess para pejuang diet dimanapun kalian.
View Diet Calendar, 13 January 2020:
|
1203 kcal
|
Fat: 37.72g | Prot: 76.87g | Carbs: 152.14g.
Breakfast: Buah Pir, Herbalife Mixed Fiber, Herbalife F1 Shake Mix. Lunch: Jagung Rebus, Kembang Kol, Jamur Putih (Ditumis), Ikan. Dinner: Teh Tawar, Sate Ayam, Lontong. Snacks/Other: Garuda Kacang Telur, Orang Tua Teh Gelas. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kamu_bisa's Weight History
|