Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2020
|
131.8 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 31.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2020:
|
1065 kcal
|
Fat: 52.62g | Prot: 78.91g | Carbs: 68.74g.
Breakfast: Санта Бремор Форель Слабосолёная, Сваренное Вкрутую Яйцо, Finn Crisp Криспы Ржаные, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Огурец (с Кожурой), Finn Crisp Криспы Ржаные, Вареное Яйцо, Санта Бремор Форель Слабосолёная. Dinner: Магнит Яблоки Новый Урожай, Простоквашино Молоко 1,5%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_lovelatka_'s Weight History
|