Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2020
|
65.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2020:
|
1110 kcal
|
Fat: 28.63g | Prot: 64.65g | Carbs: 149.96g.
Breakfast: Благовита Кефир Домашний, Billa Яблоко Гренни Смит , Банан, Апельсин, Творог 5%. Lunch: Доктор Слим Каша Рисовая с Мясом. Dinner: Пятерочка Апельсин. Snacks/Other: Ясная Поляна Тульский Пряник с Фруктовой Начинкой, Жареная или Запеченная Курица. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|