Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2020
|
68.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2020:
|
1439 kcal
|
Fat: 58.27g | Prot: 53.74g | Carbs: 186.14g.
Breakfast: Пятерочка Банан, Орехи Кешью, Мёд, Белый Город Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Каша Овсяная. Lunch: Подсолнечное Масло, Красный Сладкий Перец, Солнечная Фазенда Салатный Микс Каталония, Огурец (без Кожуры), Мираторг Котлеты Куриные, Гречка. Dinner: Солнечная Фазенда Салатный Микс Каталония, Огурец (без Кожуры), Красный Сладкий Перец, Подсолнечное Масло, Мираторг Котлеты Куриные, Гречка. Snacks/Other: Кофе Латте, Мандарины, Пятерочка Яблоко Сезонное , Fine Life Вишня Сушеная, Орехи Кешью. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katy_elis's Weight History
|