Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2020
|
91.5 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 33.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2020:
|
1716 kcal
|
Fat: 83.12g | Prot: 133.98g | Carbs: 103.58g.
Breakfast: Lukas Deka&Della, Петрушка, Вареное Яйцо, Комо Сыр Кантри, Циркуновский Мясокомбинат Колбаса Варено Копченая Успенская. Lunch: Розумний Вибір Продукт Молоковмісний Сметанний, Вареное Яйцо, Куриное Филе Вареное, Вареное Яйцо, Куриные Котлеты в Духовке, Торчин Соевый Соус Классический, Макароны. Dinner: Lukas Deka&Della, Омлет с Молоком, Заречье Йогурт Нежирный "Традиционный", Украинский Творог Нежирный. Snacks/Other: Roshen Yummi Gummi, Мандарины. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Forever_karp's Weight History
|