Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2020
|
78.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2020:
|
1837 kcal
|
Fat: 77.57g | Prot: 95.61g | Carbs: 182.74g.
Breakfast: Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Начинкой "Трюфельный" Элит, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Коломенское Батон Нарезной. Lunch: Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Начинкой "Трюфельный" Элит, Масло Подсолнечное, Рис Вареный, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Dinner: Варенье, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Slakon Конфета Желейная , Жареная или Запеченная Куриная Голень, Рис Вареный. Snacks/Other: Коркунов Конфеты с Орехом, Мандарины, Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Начинкой "Трюфельный" Элит. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
mamzelkaalena's Weight History
|