|
чет я не наелась🙁
View Diet Calendar, 13 January 2020:
|
1497 kcal
|
Fat: 47.50g | Prot: 108.17g | Carbs: 156.56g.
Breakfast: Granabella Сыр Мягкий Ricotta, Вереск Вафли со Вкусом Топленого Молока, Евроопт Яблоко, Оладьи на Кефире, Перепелиное Яйцо, Корица, Савушкин Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен), ABC Горчица Баварская, Савушкин Йогурт Греческий 2%, Котлеты с кабачком, Сливочное Масло. Lunch: Икра Палтуса, Слуцкий Каравай Хлеб Белковый Отрубной, Оладьи на Кефире, Свекла Вареная, Кофе (из Молотых Зерен), Макфа Пшено, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Куриное Филе Жареное без Масла, Борщ с Курицей. Dinner: Кофе (из Молотых Зерен). Snacks/Other: Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
|
1679 kcal
|
Exercise:
Sauna - 35 minutes, Google Fit - 23 hours and 25 minutes. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DFFilafova's Weight History
|