Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2020
|
87.8 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 17.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2020:
|
2031 kcal
|
Fat: 87.49g | Prot: 131.49g | Carbs: 183.03g.
Breakfast: Хлебец, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Ясно Солнышко Каша 4 Злака на Воде. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Dinner: Мандарины, Санта Бремор Семга Слабосоленая, Мандарины, Салат Оливье. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aksita33's Weight History
|