Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2020
|
64.5 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2020:
|
1810 kcal
|
Fat: 90.17g | Prot: 84.08g | Carbs: 169.73g.
Breakfast: Конфеты со Специальным Темным Шоколадом, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Здоровый Стиль Мюсли Тропический Микс, Летний День Молоко 2,5%, Йогурт, Кофе (из Молотых Зерен), Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. Lunch: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Хлебопек Хлеб Пшеничный, Хек Отварной, Красная Звезда Батончики Евгеша, Винегрет, Большая Кружка Молоко 2,5%. Dinner: Олейна Масло Растительное, Яшкино Печенье Сахарное Сливочное, Яйцо Куриное, Домик в деревне Молоко 2,5%, Винегрет. Snacks/Other: Летний День Молоко 2,5%, Мандарины, Магнит Яблоко. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
МышьБелая's Weight History
|