n.marques11's Journal, 12 Jan 20

alface, milho, ervilha, cenoura, queijo parmesão, atum, amendoas, azeite, vinagre, sal e pimenta.

View Diet Calendar, 12 January 2020:
1158 kcal Fat: 58.25g | Prot: 94.39g | Carbs: 65.07g.   Breakfast: Estrela do Oriente Damasco Seco, Leão Chá de Hortelã, Ovo Cozido. Lunch: Alface, Alcatra Grelhada, Ceifeiro Semente de Chia, Ervilhas (Congelado), Rondelli de Presunto e Queijo. Dinner: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Estrela do Oriente Amêndoa Torrada e Salgada, Tirolez Queijo Parmesão, Ervilhas (Congelado), Milho, Cenouras, Alface Americana, Gomes da Costa Atum em Pedaços Ao Óleo. Snacks/Other: Hershey's Special Dark Café 60% Cacau, Nutry Barra Nuts com Damasco. more...
1602 kcal Exercise: Google Fit - 24 hours. more...

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