Evolução sensacional isaac !!!!parabéns! Vc é alto não é!?
12 Jan 20 by member: gabrielalires
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Obrigado galera pelo apoio e elogio.
Meu processo de mudanca de peso foi porque virei vegetariano, passei a nao comer mais coisas tóxicas e cadáver de animais. Minha saúde e microbiót mudou por completo.
Fiz uma reeducação alimentar e acompanho as calorias aqui no app.
12 Jan 20 by member: isaacfotografo
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12 Jan 20 by member: ripsic
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Parabéns👏👏por sua conquista...
Belo shap😉
12 Jan 20 by member: Naiki Dorn
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Massa, parabéns pela evolução! Suplementa com que? Ou não toma suplementos
12 Jan 20 by member: leleko fit
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12 Jan 20 by member: victoria luz
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Leleko: Tomo Whey de Ervilha da Grow suplementos apenas. Poisnsou Vegano. Apenas isso...
12 Jan 20 by member: isaacfotografo
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GabrielaLires: tenho 1,77 ou 1,78 em media
12 Jan 20 by member: isaacfotografo
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Deus abençoe essa determinação toda !!!
12 Jan 20 by member: decalque
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12 Jan 20 by member: LuLima0205
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Você ficou muito lindo parabéns
12 Jan 20 by member: merciacarla
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12 Jan 20 by member: Khelll
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12 Jan 20 by member: Rafaela.c
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Parabéns!! Um dia chego no seu nível tbém
12 Jan 20 by member: Maik Daniel
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12 Jan 20 by member: Lilianesalgado
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Processo foi natural, brother!? qual estrategia alimentar?
13 Jan 20 by member: Vi_rm
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Parabéns pela evolução e pela mudança de hábitos!!
Também estou em transição para o veganismo, atualmente ovolacto. 💚
13 Jan 20 by member: MarcelleNB
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já era lindo ficou mais ainda parabéns por todo o esforço e determinação
13 Jan 20 by member: Mararaquel
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Parabéns!!...show!!...estou pensando em ser vegana ou vegetariana...essa semana vou calcular meus macros e passar pro vegano ou vegetariano e ficar por um mês pra ver o balanço sobre os ganhos,perdas ou manutenção da massa muscular nessa fase...👏👏👏😍
13 Jan 20 by member: Cristiane Silverio
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Crisriane: sera normal no início a perda de massa magra... mais depois seu corpo acostuma, basta não deixar cair os pesos ma academia. Mantenha as cargas altas...
13 Jan 20 by member: isaacfotografo
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