isaacfotografo's Journal, 12 Jan 20

a pedido da galera...
de 122 para 85

View Diet Calendar, 12 January 2020:
1839 kcal Fat: 31.54g | Prot: 51.36g | Carbs: 339.90g.   Breakfast: Jasmine Calda de Agave, Nestlé Aveia em Flocos (10g), Banana Prata. Lunch: Lentilha Cozida TACO, Tio João Arroz Integral Cozido. Dinner: Yoki Milho para Pipoca. Snacks/Other: Amendoim Torrado sem Pele Lorencao. more...

407 Supporters    Support   

1 to 20 of 42
Comments 
puxa, que evolução! parabéns! vc tem instagram ou face? 
12 Jan 20 by member: celiamassi
Quando Vc começou? Qual dieta segue? PARABÉNS está lindo! 
12 Jan 20 by member: mari.barbati
eu só queria perder a gordura do buchinho assim também :( 
12 Jan 20 by member: gomesjuliane
Que evolução parabéns! fala um um pouco da sua alimentação e treinos por favor, e qual a divisão dos seus macros??? 
12 Jan 20 by member: "Evoluir" sempre
pq vc quer perder mais 10kg? não perderá massa magra?  
12 Jan 20 by member: cibelepassos
🙈 
12 Jan 20 by member: frpaty
lindooo parabéns!!!  
12 Jan 20 by member: Fabiana.S.A.
😱👏🏻👏🏻👏🏻 
12 Jan 20 by member: Vidinha1
Parabéns pelo excelente resultado 👏👏👏 
12 Jan 20 by member: ROSA 1996
Parabéns pela determinação 👏🏻💪🏻 
12 Jan 20 by member: Chagodoy
Parabéns  
12 Jan 20 by member: PatríciaRuiz
lindoooo 
12 Jan 20 by member: Krugtm
tesão 
12 Jan 20 by member: Krugtm
Muito bem! 👏👏👏👏👏👏👏 
12 Jan 20 by member: leticia.s.ol
Minha nossa senhora da dieta.... 😍 
12 Jan 20 by member: juliprad
É isso mano, parabéns! Foco, sempre. 
12 Jan 20 by member: jottao
uau! Parabéns! Top! 
12 Jan 20 by member: Raquel Miglinas
parabéns hein  
12 Jan 20 by member: Elyzangela
que lindo! Parabéns  
12 Jan 20 by member: crisgonc
parabéns pela evolução 
12 Jan 20 by member: slow14

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


isaacfotografo's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.