Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2020
|
59.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2020:
|
1146 kcal
|
Fat: 37.92g | Prot: 64.25g | Carbs: 137.21g.
Breakfast: Киндер Пингви, Сгущенка, Кофе с Молоком, Банан, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо. Lunch: Куриные Голени (Кожа не Съедена), Гороховый Суп. Dinner: Печеные Овощи, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Snacks/Other: Mixbar Цукаты Ананас и Папайя, Кофе с Молоком, Lindt Тёмный Шоколад с Мятой. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anna karimova's Weight History
|