Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2020
|
48.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2020:
|
1161 kcal
|
Fat: 41.78g | Prot: 97.88g | Carbs: 94.34g.
Breakfast: Nestle Nuts, Домик в деревне Молоко 1,5%, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Авокадо Авокадо, Вареное Яйцо. Dinner: Простоквашино Детский Творог, Arla Natura, Хуторок Творог 1%, Магнит Яблоко, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица. Snacks/Other: Семга Слабосоленая, Овощи Гриль, Помидоры, Mlekara Sabac Сербская Брынза, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sofiya.pletneva's Weight History
|