Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2020
|
68.8 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2020:
|
1724 kcal
|
Fat: 45.81g | Prot: 50.55g | Carbs: 146.10g.
Breakfast: Хлеб Цельнозерновой, Мясновъ Морковь по-Корейски, Сахар, Помидоры Черри, Чай, Огурец (с Кожурой), Великолукский Мясокомбинат Сосиски Молочные Гост. Lunch: Красная Цена Фасоль Белая в Томатном Соусе, Томатная Паста, Печень Куриная в Сметане. Dinner: Печень Куриная в Сметане, Картофельное Пюре. Snacks/Other: Zatecky Gus Пиво Светлое. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MaryiaKlimanova's Weight History
|