|
Это пи...ц товарищи
|
64.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2020:
|
1363 kcal
|
Fat: 58.72g | Prot: 65.51g | Carbs: 142.63g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Курага, Champion Чернослив без Косточек. Lunch: Global Village Огурцы Маринованные, Свинина Тушеная, Мистраль Гречка Отварная. Dinner: Кубанский Молочник Творог Обезжиренный со Сметаной 7,5%. Snacks/Other: Магнит Яблоко, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие "Злаковый Коктейль Клюквенный", Магнит Сыр Гауда 45%, Грецкие Орехи, Магнит Яблоко. more...
|
|
497 kcal
|
Exercise:
Elliptical - 50 minutes, Samsung Health - 23 hours and 10 minutes. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nikos85mail.ru's Weight History
|