Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2020
|
70 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2020:
|
897 kcal
|
Fat: 34.67g | Prot: 57.63g | Carbs: 90.42g.
Breakfast: Сыр Российский, Жареное Яйцо, Ашан Сыр Российский 50%, Азбука Вкуса Пирожок с Картошкой, Шампиньоны Тушеные, Белый Город Молоко 2,5%, Увелка Гречка Вареная. Lunch: Курица Вареная, Картошка Вареная, Курица Вареная, Яблоко. Dinner: Салат Щетка, Простоквашино Кефир 2,5%. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kksenchikk's Weight History
|