Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2020
|
70.4 kg
Lost so far: 28.6 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2020:
|
1358 kcal
|
Fat: 64.17g | Prot: 108.59g | Carbs: 87.86g.
Breakfast: Геркулес Моментальная Овсяная Каша Малина с Молоком, Ирбитский Молочный Завод Сырок Творожный с Сахаром и Ванилином 8%. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Куриные Котлеты в Духовке. Dinner: Русское Море Горбуша Запеченная . Snacks/Other: Леовит Champ! Protein Bar Nuts, Наша Маша Биолакт без Сахара. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
K@TeRiN@PL's Weight History
|