Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2020
|
74.5 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2020:
|
1423 kcal
|
Fat: 71.31g | Prot: 64.69g | Carbs: 170.28g.
Breakfast: Окей Сырок Творожный с Изюмом, Кудряшовский Мясокомбинат Ветчина Нежная , Сыр Российский, Булкин Лаваш Армянский Листовой, Увелка Каша 5 Злаков на Молоке. Lunch: Слобода Майонез, Сибирский Гурман Пельмени Ручной Лепки Домашние. Snacks/Other: Кофе Латте. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnnaMazda's Weight History
|