Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2020
|
59.6 kg
Lost so far: 16.2 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2020:
|
1795 kcal
|
Fat: 86.57g | Prot: 88.90g | Carbs: 157.51g.
Breakfast: Ritter Sport Альпийское Молоко, Хайнц Кетчуп с Горчицей, Яйцо Куриное, Простоквашино Молоко 2,5%. Second Breakfast: Магнит Яблоко. Lunch: Dymatize ISO-100 Hydrolyzed, Простоквашино Молоко 2,5%. Afternoon Tea: Магнит Яблоко. Dinner: Сыр Тильзитер, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Гурман Пельмени со Свининой, Говядиной, Сады Придонья Пюре Яблоко, Груша, Слива. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ксения Лопатина's Weight History
|