Хороша поддержка? Можно на обед сразу съесть 2 порции роллов! После трени самое то! Наконец вернулась в зал, почти месяц перерыв. Ослабла, ничего, мощь вернётся💪🏻 После зала бассейн с детьми, сауны и тихий час на шезлонге у бассейна 🏊🏻♀️
View Diet Calendar, 11 January 2020:
|
2171 kcal
|
Fat: 79.43g | Prot: 167.66g | Carbs: 203.82g.
Breakfast: Everyday Батончик с Высоким Содержанием Белка с Клубникой и Злаками, Творог 5%, Лакоме Геркулес Традиционный, Foodart Семена Чиа, Большая Кружка Молоко 2,5%. Lunch: Азбука Вкуса Ролл с Лососем , Тануки Ролл Филадельфия. Dinner: Творог 5%, Папа Джонс Пицца Четыре Сыра . Snacks/Other: Everyday Батончик с Высоким Содержанием Белка с Клубникой и Злаками, Everyday Протеиновый Батончик 30%. more...
|
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|