|
У нас зима⛄😊 На обед говядина с макарончиками и сыром☕
View Diet Calendar, 11 January 2020:
|
1526 kcal
|
Fat: 63.49g | Prot: 74.07g | Carbs: 170.31g.
Breakfast: Сырники, Шоколад, Кофе (из Молотых Зерен), Ламбер Сыр Ламбер 50%, Сливочное Масло, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Мандарины, Апельсин, Твердый Сыр Пармезан, Приготовленная Морковь, Макароны Отварные, Говядина Отварная. Dinner: Пряник, Яблоко, ВкусВилл Крекер Ржаной, Чиабатта, Сливочное Масло, Твердый Сыр Пармезан. more...
|
|
2051 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
Красота 👍 И пейзаж, и обед 😉
11 Jan 20 by member: sst.marina
|
11 Jan 20 by member: 'Natalia
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
'Natalia's Weight History
|