Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2020
|
77.2 kg
Lost so far: 18.8 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2020:
|
788 kcal
|
Fat: 39.61g | Prot: 43.29g | Carbs: 65.42g.
Breakfast: Красный Октябрь Мягкий Грильяж, Красный Октябрь Мишка Косолапый Медовый Грильяж, Глобус Курица с Грибами в Сливочном Соусе , Barilla Макароны Отварные. Lunch: Оливковое Масло, Соевый Соус, Запеченные или Жареные Креветки, Салат Овощной. more...
|
Losing 4.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Анастасия Сухенко's Weight History
|