guschina.tanya2013's Journal, 11 Jan 20

мой перекус на 230 кал) капуста, яйцо, льняная мука и на 35 мин в духовку

---

1226 kcal

Fat: 52.97g | Prot: 109.14g | Carbs: 79.30g.   Breakfast: Мёд, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Творог 5%, Кудесница Мука Овсяная, Молочная Легенда Молоко 2,5%, Молочная Легенда Ряженка 3,4%, Яйцо Куриное, Молочная Легенда Кефир 2,5%. Lunch: Зеленые Оливки, Льняное Масло, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Свиные Отбивные (Сверху Филе, без Костей). Dinner: Мёд, Льняное Масло, Редис, Огурец (с Кожурой), Горбуша. Snacks/Other: Молочная Легенда Молоко 2,5%, Молочная Легенда Ряженка 3,4%, Сто Пудов Льняная Мука, Яйцо Куриное, Капуста Белокочанная. more...