Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2020
|
68 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2020:
|
1275 kcal
|
Fat: 46.72g | Prot: 121.45g | Carbs: 86.88g.
Breakfast: Лукоморье Творожный Сыр с Маринованными Огурчиками, Яйцо, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Большая Кружка Молоко 2,5%, Чистая Крупа Геркулес. Lunch: Шпинат, Болгарский Перец, Слобода Масло Подсолнечное Нерафинированное Ароматное, Увелка Крупа Гречневая Ядрица, Куриное Филе. Dinner: Красная Цена Брокколи, Слобода Масло Подсолнечное Нерафинированное Ароматное, Зубатка. Snacks/Other: Творог 5%, Красная Цена Чернослив Сушеный. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Августа89's Weight History
|