|
Как же долго я не делала пост!А это ведь из-за того,что мой телефон сломался, и только щас приобрела новый) оладья вышли на 297 ккал, ела я их с малиновым вареньем без сахара) Всем доброго утра !!!
View Diet Calendar, 11 January 2020:
|
1475 kcal
|
Fat: 30.45g | Prot: 40.55g | Carbs: 265.96g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Оладья с кефиром, ВкусВилл Варенье Малиновое без Сахара. Lunch: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Любятово Галеты Классические, Ржаной Хлеб, Лента Хлеб Чиабата. Dinner: Теремок Морс Клюквенный, Кофе с Молоком, Лента Хлеб Чиабата, Яйцо, Ржаной Хлеб, Гречка Отварная, Сыр Маасдам. Snacks/Other: Помело, Красное Яблоко, Красное Яблоко. more...
|
|
 Comments
с покупкой! а я вот не могу пост сделать т.к. мне фс предлагает только английскую раскладку клавиатуры...всю голову сломала что делать...только фоткаю и пишу каллорийность и все...а комментировать могу нормально. с добрым утром!
11 Jan 20 by member: KaterinaTver69
|
11 Jan 20 by member: Vera Shmeleva
|
Рецепт : 1) 1 яйцо
2) 50 г кукурузной муки
3)75 г кефира
4) разрыхлитель 1/2ч.ложки
5)1г фитпарад (подсластитель)
Всё перемешиваем и жарим на среднем или на медленном огне примерно по 1 минуте , накрывая крышкой ) приятного аппетита 🌸🌺🌸
11 Jan 20 by member: MariaMidori17
|
Попробуйте переустановить приложение
11 Jan 20 by member: ananas1kk
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MariaMidori17's Weight History
|