Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2020
|
88.5 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 16.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2020:
|
1644 kcal
|
Fat: 63.08g | Prot: 53.92g | Carbs: 217.63g.
Breakfast: Пятерочка Банан, Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо, Геркулес Геркулес Селяночка. Lunch: Кефир 2,5%, Капуста, Помидоры, Райт Котлета Домашняя Жареная, Кутья. Dinner: Каждый День Чернослив Сушеный, Orion Чокопай. Snacks/Other: Пышка, Bio Max Био-Йогурт Клубника-Земляника-Микс Семечек. more...
|
Losing 10.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Катя мурсалова's Weight History
|