Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2020
|
100.1 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 32.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2020:
|
1895 kcal
|
Fat: 80.13g | Prot: 100.95g | Carbs: 206.07g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Красные Помидоры (Консервированные), Стародворские Колбасы Сосиски Вязанка Сливочные, Снежана Студень Фирменный . Lunch: Starbucks Ролл-Сэндвич Красная Рыбка, Starbucks Мокка (Grande). Dinner: Снежана Студень Фирменный , Бондюэль Кукуруза Консервированная , Акватория Котлеты Рыбные из Горбуши. Snacks/Other: Теремок Чай Облепиховый, Пятерочка Банан, Кофе с Молоком и Сахаром, Азбука Вкуса Зерна Граната. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
toriko11's Weight History
|