Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2020
|
74.7 kg
Lost so far: 24.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2020:
|
1377 kcal
|
Fat: 53.45g | Prot: 108.55g | Carbs: 115.18g.
Breakfast: Лук, Яблоки, Яйцо, Русское Молоко Сыр Российский 45%. Lunch: Русское Молоко Сыр Российский 45%, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Яблоки, Горчица, Верес Горошек Зеленый, Увелка Перловая Каша. Snacks/Other: Roshen Конфеты Желейные Джелли, Картофельное Пюре. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
нинa12.02's Weight History
|