|
Nikmat 😋
View Diet Calendar, 11 January 2020:
|
1597 kcal
|
Fat: 54.78g | Prot: 95.48g | Carbs: 190.32g.
Breakfast: Keong, Gula Merah, Singkong, Kerupuk Beras, Jengkol, Tahu Kukus, Minyak Zaitun Ekstra Virgin, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Merah, Bawang Putih, Ikan, Shirataki Nasi, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Wortel Dimasak. Lunch: Tahu Kukus, Minyak Zaitun Ekstra Virgin, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Merah, Bawang Putih, Ikan, Shirataki Nasi, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Wortel Dimasak. Dinner: Tahu Goreng, Mie Ayam, Jambu Biji, Flimty Flimty. Snacks/Other: Salak, Tao Kae Noi Crispy Seaweed Original, Alpukat, Pisang. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
putrisetiakim's Weight History
|