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hab heute Kartoffel Chips als Frank Rosin probiert, ist noch ausbaufähig 😊
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74.4 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 10 January 2020:
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1671 kcal
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Fat: 66.71g | Prot: 75.91g | Carbs: 194.79g.
Breakfast: Normaler Kaffee, Gebackenes Oatmeal . Lunch: Popp Alaska-Seelachs Brotaufstrich, Gloria Karottensalat, Kaufland Krustenbrot. Dinner: Zwiebeln, Rote Zwiebeln, Rapunzel Kokosfett, Gurke (Geschält), Kaufland Ajvar Mild, Jonagold, K-Classic Tomatenmark, Möhren, K-Classic Hähnchen Geschnetzeltes. Snacks/Other: Teekanne Gute Verdauung, Haribo Chamallows, Kartoffeln, Lebkuchen, Banane. more...
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1898 kcal
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Exercise:
app - 11 minutes, Resting - 15 hours and 49 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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