|
Giornata di lavoro andata, ora tocca andare ad allenarsi.
View Diet Calendar, 10 January 2020:
|
1671 kcal
|
Fat: 31.99g | Prot: 106.54g | Carbs: 231.51g.
Breakfast: Biscotti Petit Pavesi MIO, Kinder Cioccolato, Pane Ciabatta MIO, Pane Azzimo Classico Jerusalem Matzos MIO, Marmellata Mirtilli Hero Light MIO, Yogurt Greco 0% Viaggiator Goloso MIO. Lunch: Tonno al Naturale Esselunga MIO, Noci Sgusciate Mezzi Frutti Secca Sgusciata MIO, Sale MIO, Esselunga Riso Basmati, Olio Extra Vergine di Oliva. Dinner: Gallette di Riso Esselunga Equilibrio MIO. Snacks/Other: Proteine Isolate 90 White Choco Bulkpowders MIO, Gallette di Riso Esselunga Equilibrio MIO. more...
|
|
 Comments
10 Jan 20 by member: Cesa 4
|
Mi unisco a Betta... Non ne posso più di tenere le terga sulla sedia, vorrei uscire adesso e sfinirmi di corsa.
10 Jan 20 by member: Winterbud
|
Però arrivate ad allenarvi fisicamente meno stanchi! È meglio guardare sempre il lato positivo delle cose a mio avviso! ☺️
10 Jan 20 by member: Cesa 4
|
Big, e chi si allena? Lavoro full time fuori casa e ho una bimba piccola, il mio unico allenamento è nel weekend a casa. Ramazza e un po' di aerobica e esercizi a terra.
Mozzarella mode: ON 😂
10 Jan 20 by member: Winterbud
|
Mi dispiace capisco che è un problema trovare del tempo per se stessi in queste situazion, spero che migliorerà in futuro!
10 Jan 20 by member: Cesa 4
|
@Betta pensa a me allora che ho appena cambiato lavoro e oltre a dover fare maratone devo anche risolvere problematiche di vario genere da ufficio a magazzino passando per assemblaggio e gestionale. Sto smattando 🙈
10 Jan 20 by member: alohaerba92
|
Ah sì i figli crescono e piano piano si trova tempo Big. È solo un periodo! Comunque allenarmi mi staccava la testa, era un toccasana dopo il lavoro!
10 Jan 20 by member: Winterbud
|
10 Jan 20 by member: Cesa 4
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alohaerba92's Weight History
|